Jeugdschutters verheffen: Technieken voor het ontwikkelen van toekomstige kampioenen
Inleiding: De kunst van het coachen onder de knie krijgen
As shooting coaches, we spend countless hours thinking about, designing, and refining lesson plans that can enhance the shooting experience for every student, whether it's for beginners or seasoned competitors. However, there are a few fundamental understandings that really tip the scale when teaching youth teams and any newcomers to the world of shooting sports. David Stewart, Level 1 instructor and inventor of ShotKam, shares his insights on valuable coaching principles and how the ShotKam plays a pivotal role in the teaching process for 4H teams, Scholastic Clay Target Programs, and more.
Aanmoediging: De basis leggen voor succes
In mijn decennialange betrokkenheid bij de wereld van de schietsport ben ik dankbaar voor mijn ontelbare gelegenheden om nieuwe schutters te coachen en een sterke basis te leggen voor hun succes. Als het gaat om het coachen van jeugdschutters in het bijzonder, is het eerste basisprincipe dat je moet gebruiken de kracht van aanmoediging. Nadat je leerlingen zich op hun gemak hebben gevoeld met het schieten met een wapen, het belang van wapenveiligheid hebben begrepen en eventuele angsten hebben overwonnen, wil je vertrouwen opbouwen in hun eigen vaardigheden. Wees als leraar zeker van je eigen inschatting van de capaciteiten van je leerlingen en bereid ze voor op succes. Bekijk ze aandachtig en identificeer hun sterke punten, stel ze vervolgens doelen die ze vaker kunnen bereiken. Probeer te voorkomen dat je je alleen richt op doelen waar ze moeite mee hebben, want dat kan iedereen gefrustreerd maken. Zodra je leerlingen 50% van hun doelen halen, is dat een belangrijke mijlpaal die hun passie voor de sport zal aanwakkeren en hen zal aanmoedigen om door te gaan.
ShotKam-technologie integreren in schietlessen
While they are mastering those basics, you’ll also want to make sure your students are understanding the theory behind a moving target and correcting any critical mistakes. I frequently refer to the analogy that shooting a moving target is like merging onto an interstate highway. If you’re merging onto a highway, you wouldn’t stop and accelerate quickly, and the same applies to when you’re shooting. This is where a tool like the ShotKam becomes incredibly useful. With the ShotKam, your students can watch videos of the targets they shoot and easily see when they are merging seamlessly with a target, or when they are not. I also recommend using the Constant Record feature on the ShotKam to help them study their setup, which allows you to record manually without recoil. By using constant record, they can eliminate the subliminal fears of recoil and practice a smooth move. To start a constant recording, click the control button on the ShotKam twice. With the ShotKam mounted on your student’s barrel, have them approach a target fully, from mounting and start time to pulling the trigger. Click the control button once when you are ready to end the recording. Tip: Let your students shoot (dry fire) with the gun unloaded in Constant Record Mode to check for any trigger flinching.
Zodra je de beelden hebt bekeken, kan je leerling zijn eigen perceptie van wat hij deed vergelijken met hoe hij zich daadwerkelijk opstelde en bewoog ten opzichte van het doel. Dit zijn meestal twee heel verschillende dingen en zelfs de meest ervaren schutters hebben niet altijd door wanneer hun perceptie niet overeenkomt met wat ze echt doen. Dit is ook wat de ShotKam-beelden zo uniek en waardevol maakt; je kunt niet twisten met videobewijs. Als je leerlingen dat bewustzijn leren corrigeren, zullen hun vaardigheden enorm verbeteren.
Gemeenschappelijke uitdagingen identificeren en overwinnen
One of the biggest challenges we may face as coaches is gun fit, especially with youth shooters (and even adult female shooters). The ShotKam will quickly reveal if there are any gun fit issues, and if you see the gun flipping downward in any videos, it’s likely due to incorrect pitch. If the gun doesn’t fit correctly, it’s going to be a lot easier for a new shooter to get tired more quickly. Once their arm muscles are fatigued, the whole session can feel much more stressful and it can even result in poor form. The importance of gun fit cannot be overstated; it can be the difference between a shooter who enjoys shooting and someone who feels utterly overwhelmed by it.
Another common challenge with coaching youth teams is eye dominance issues. This issue is so prevalent, mostly because people are rarely 100% right eye dominant. As coaches, we tend to want to correct this by shutting the “off” eye or patching the lens covering the “off” eye in some way. My personal input is to not try and fix eye dominance issues with new students. The reason I say this is because having both eyes open and working together is critical to understanding how to analyze a moving target. Covering the “off” eye can unnecessarily overcomplicate this understanding.
Probeer in plaats daarvan met je leerlingen te werken en ze te leren schieten zodra ze het doelwit duidelijk zien. Voor veel leerlingen zal dit betekenen dat ze de trekker overhalen zodra het pistool in hun gezicht komt. Benadruk dat ze moeten proberen te schieten binnen 1 seconde nadat ze hard in het gezicht zijn geraakt. Hun focus moet liggen op het naadloos samensmelten met het doelwit en het perfectioneren van een proprioceptief bewustzijn, oftewel de onbewuste relatie tussen de lichaamsbewegingen van een schutter en het doelwit. Je kunt de ShotKam-beelden gebruiken om aanpassingen te maken. Veelgemaakte fouten in ShotKam-video's zijn onder andere het instorten van de loop, wat gebeurt als iemand zich bewust wordt van de loop en je een instortende of afnemende loop ziet, wat betekent dat hij het wapen heeft gestopt. Een andere fout is op-en-neer beweging van de loop. Als het dradenkruis van de ShotKam op en neer beweegt, kan dit erop wijzen dat de schutter het doel niet goed ziet. Als het dradenkruis van de ShotKam beweegt voordat de klei wordt gelanceerd, betekent dit dat de schutter op het doel anticipeert en zijn kijkpunt verplaatst. Laat de schutter zien dat hij moet vertrouwen op zijn perifere visie om het doel op te vangen, zodat het vertraagt zodra het zijn kijkpunt binnenkomt.
Bekijk de ShotKam-beelden als een team en daag uw leerlingen uit om mogelijke fouten in de video's van hun teamgenoten en in hun eigen video's te identificeren. Blijf geduldig, corrigeer ze voorzichtig en laat ze op hun gemak fouten maken. See our Help Center article here for tips on analyzing your ShotKam videos.
Tips voor het gebruik van ShotKam met meerdere leerlingen
You can easily use the ShotKam with multiple different students (see our Help Center article here) if you are coaching a larger team and really want to optimize their training. We recommend bringing a portable laptop to the range and assigning each student with a memory card (SD card or thumb drive). Each student can save their own videos onto their memory cards and rewatch videos at home. It has been proven that rewatching ShotKam videos has the same benefit as practicing with live fire, and students who rewatched their footage saw a 15% increase in their scores within the first few months. Let your students review the footage after as a team. Quiz them on any techniques they might observe and ask them if they can relate to any common mistakes.
Teamgeest en professionalisme bevorderen bij jonge schutters
Nadat je hun sterke punten hebt geïdentificeerd en hen hebt geholpen vertrouwen te krijgen in het corrigeren van eventuele fouten, kun je werken aan het bijbrengen van de professionaliteit en hoge morele normen die kenmerkend zijn voor de schietsport. Als ik met jeugdteams werk, richt ik me graag op het stellen van duidelijke doelen die haalbaar zijn, maar toch uitdagend. Stel bijvoorbeeld een scoredoel dat je leerlingen als team binnen een realistisch tijdsbestek kunnen bereiken. Laat ze elkaar zoveel mogelijk observeren bij het schieten en maak van fouten of successen leerzame momenten. Ze moeten competitief zijn als een verenigd team en niet tegen elkaar, zodat ze een gevoel van kameraadschap kunnen kweken terwijl ze toch hun doelen serieus nemen. Het gaat erom een omgeving te creëren waarin het hele team elkaar aanmoedigt, en een competitieve maar ondersteunende sfeer te creëren.
Conclusie: De lonende reis van coaching
In conclusion, the journey of coaching in the shooting sports is both rewarding and complex, involving a deep understanding of each student's needs and challenges. Through innovative use of tools like ShotKam, we coaches have the ability to transform the shooting experience for our students and push them forward on the path to experienced shooting. Keep your emphasis on encouragement, understanding the dynamics of moving targets, and addressing common issues to help your students stay confident. By setting clear, attainable goals and promoting a supportive team environment, coaches can instill professionalism and high morale among their students. As we continue to innovate and adapt our coaching strategies, the true success lies in witnessing our students achieve their full potential, making every effort and every lesson plan truly worthwhile.
You are reading:
